Suco anticelulite

Um suco para quem deseja combater os temidos furinhos que insistem em ficar no bumbum. Para isso, indicamos o pepino que é uma bela fonte de hidratação, pois é rico em água. Além disso, o legume também é desintoxicante e, com a ajuda da beterraba, auxilia a circulação sangüínea e colabora para varrer as toxinas das células.  O resultado é uma pele mais uniforme. Já a maçã facilita a digestão e a cenoura contribui para o bom funcionamento do intestino. Dica: tome duas vezes ao dia, todos os dias!

Ingredientes:

• 1/2 pepino;
• 1 beterraba;
• 1/2 maçã ;
• 4 cenouras
  
  Modo de preparo:
  Passe todos os ingredientes na centrífuga.
  
  Enfeite com um palito de cenoura.

Suco da saciedade

Quer passar mais tempo sem fome? Que tal tomar no intervalo das refeições um suco especial, capaz de aumentar a sensação de saciedade? A receita é fácil, anote:

Ingredientes

1 litro de água
1 envelope pequeno (12 g) de gelatina de uva (morango ou maracujá) sem açúcar

Modo de fazer

Aqueça metade da água e dissolva a gelatina. Acrescente o restante da água e leve para gelar. Se endurecer, retire da geladeira 5 minutos antes de consumir para ficar com a consistência de suco.
Rende: 4 copos (1 litro)
Calorias por copo: 10

Suco seca barriga

Achei esta receita durante as minhas pesquisas e aproveitei para dividir com vocês. Beba o suco diariamente na hora do café da manhã depois de um copo com água e gotas de limão. Com esta bebida, o intestino vai trabalhar melhor, além de eliminar as toxinas que impedem o emagrecimento. Vamos testar até o final do ano?

Ingredientes
• 1 ameixa-preta seca
• 2 fatias de abacaxi
• 3 folhas de hortelã
• 1 copo (200 ml) de água mineral
• 1 col. (sopa) de semente de linhaça

Modo de fazer
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água e dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba sem coar.

Rendimento: 1 copo
Calorias por copo: 55